Coaching

Du möchtest dir über deine Ziele und Bedürfnisse klar werden, besser mit schwierigen Lebenslagen und stressigen Situationen klar kommen und möchtest gesünder, nachhaltiger und sogar glücklicher leben ?

Genau dabei werde ich dich mit meinem Coaching unterstützen. Gemeinsam arbeiten wir mit verschiedenen Lösungsansätzen und Methoden um dich bei deinem individuellen und persönlichen Weg zu unterstützen.

Der Grundaufbau kann aus folgenden Phasen bestehen:

• Analyse und Bewertung deiner aktuellen Situation

• Formulierung und Visualisierung deiner Ziele und Wünsche

• Bewusstheit erlangen (Ressourcen/Fähigkeiten)

• Umsetzungsplan erarbeiten

• Handeln 

Dabei geht es um Fragen, wie du Blockaden und Ängste reduzieren oder Selbstzweifel überwinden kannst, wie du gesund mit Stress umgehst und deine Ziele und Wünsche realisieren kannst.

 Als dein Coach unterstütze ich dich dabei neue Perspektiven, Bewusstheit und Klarheit zu Themen wie Ernährung, Stressprävention, Entspannung und der mentalen Leistungsfähigkeit zu erlangen. Wir gemeinsam optimieren dein Zeit- und Energiemanagement, legen deine Stärken und Potentiale offen und ermöglichen dir damit dein freies, zufriedenes und selbst bestimmtes Leben.

Zum Vollständigen Portfolio klick bitte auf die mindflower 

Wichtig: Ein Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Das bedeutet, es kann bei den Problemen des täglichen Lebens unterstützen, wie beispielsweise in Familie und Partnerschaft, in allgemeinen Gesundheitsthemen, wie auch dem privaten und beruflichem Umfeld. Bei ernsten gesundheitlichen Problemen, psychischen oder psychosomatischen Erkrankungen ersetzt es nicht den Weg zu einer medizinisch und/oder therapeutisch praktizierenden Person. Gern kann jedoch das Coaching, nach entsprechender Absprache mit der behandelnden Person, parallel in Anspruch genommen werden.